reporteDESCARGA TU REPORTE GRATIS

“Los 5 Alimentos que QUEMAN la grasa Abdominal”

Lee esta reporte especial haciendo click en el enlace de abajo (para descargarlo solo haz anticlick).

Espera unos segundos para que se cargue

sbicon4Descargar Archivo pdf Aqui

Espero que disfrutes de este reporte especial y le saques el maximo provecho.

 ESPERA TODAVIA HAY MAS !

Si te tomas en serio la Perdida de grasa abdominal y realmente quieres obtener tu propio Abdomen Plano entonces Te Recomiendo altamente  que veas el VIDEO de “LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS” .

Dentro de este sorprendente video descubrirás paso a paso las estrategias mas Efectivas  de dieta y alimentacion para derretir la grasa de tu abdomen, los ejercicios secretos para el abdomen en rutinas de todo nivel, trucos locos, alimentos asesinos de la grasa y Todo lo que necesitas para Lucir un Estomago completamente Plano y definido.

No importa si eres varón, mujer, si eres demasiado joven o mayor, las estrategias del siguiente VIDEO funcionan muy bien para que cualquier persona consiga un abdomen Espectacular.

HAZ CLIC AQUI para ver el Video de “La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos”

NOTA: Si no puedes ver el Video es porque quizas los estes haciendo desde un dispositvo movil (telefonod Inteligente, smartphonme), para verlo correctamente hazlo por medio de una Pc, laptop o Mac)

MIRA LO QUE OTROS DICEN SOBRE LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS

caso de exito 1

Caso de exito de Leith
 Lucia de Argentina dice:

Soy madre de 37 años, estaba con 10 kilos de sobrepeso y con una panza que parecia de embarazada. Luego de ver los resultados de otros usuarios de La Verdad de Los Abdominales Perfectos me decidi  adquirir este programa y probarlo, Estos son mis resultados luego de 17 semanas. Ahora me siento super atractiva y sexy. Muchas Gracias Mike”

Lucia

HAZ CLIC AQUI para obtener tu propio abdomen plano con “La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos”

John de Estados Unidos

caso de exito de john1

caso de exito de john

Greg de Miami- Estados Unidos

caso de exito de greg 1

Caso de exito de greg

Wilmer Morales-España

“Estoy muy satisfecho con el sistema “La Verdad Sobre los Abominales Perfectos”, luego de prácticamente 3 meses estoy empezando a ver mis abdominales, los chicos del gimansio no pueden creerlo, y todo se lo debo a usted Señor Mike Geary, Gracias”

wilmer caso de exito

Si ellos pudieron porque tu no?, tu tambien puedes obtener un Abdomen totalmente plano !

HAZ CLIC AQUI para ver el Video LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS

videos-hombres-y-mujeres

Saludos

Alejandro

comentario

64 Comments

  • Juanjo

    Reply Reply

    Quiero agradecerte todos los datos enviados estoy en proceso de baja de peso mas que nada en o alimentario, sinceramente por tareas laborales no puedo dedicarle el tiempo que quisiera a la actividad fisica, cosa que estoy tratando de modificar, Muchas gracias nuevamente por tu data y el tiempo que insumes en enviarmelos.

  • Jose

    Reply Reply

    Hola Alegandro primero q.nada gracias por la informacion q me haz enviado voy en camino.hacia mis andominales t estaré informado d mis progresos muchas gracias por tu tiempo.

  • yasmin prebal

    Reply Reply

    Espero poder lograrlo poniendo de mi bajo la orientación suya

  • Maria Teresa Becerra

    Reply Reply

    Gracias por toda esta informacion que a la verdad me sorprende ya que tenia una idea erronea de todo lo aprendido en mi vida como deportista

  • Mary

    Reply Reply

    Hola ,gracias Alejandro por tus email ya que cada vez que llegar me sirven para reforzar mi s esfuerzos la verdad es que tengo 10 kilos de sobre peso estoy en el limite de la obesidad , hace como tres meses logre rebajar 4 kilos pero los volvi a subir pues tuve problemas que me causaron ansiedad y me descuide.

    Pero regrese al plan actualmente ya he rebajado 1,5 kilos , pero tengo una talla menos debido a que ha desaparecido la hinchazon , de mi abdomen reduje carbohidratos , sin dejar de comer lo que realmente debo ingerir por dia , como cada tres horas porciones pequeñan , bebo agua del grifo de 8 a 10 vasos al dia , y mis porciones las sirvo en platasos mas pequeños, reduje cantidad pues hago una dieta balanceada y saludable , no como fritos y alimentos procesados , ahhh, tambien estoy caminando mas , voy almorzar a casa caminando acomode mi horario de trabajo para ir a casa al medio dia, porque incluyo caminata de ida y regreso y porque en mi hogar me espera una comida saludable….me siento feliz , bajare poco a poco pero de forma sostenida , gracias por al informacion que es de mucha ayuda….

    Saludos

  • diego

    Reply Reply

    gracias por todos los consejos y las recetas me han servido muchisimo ya no tengo esa grasa que me preocupaba jeje gracias alejandro por la informacion desd que te conoci empece a implementar todos los consejos y recetas y a comer alimentos quema grasa y ahora disfruto de un abdomen plano y tonificado debo aclarar que soy delgado solo tenia grasa abdominal parecia que tenia un rollito de grasa en el bajo vientre pero ahora no lo tengo mas gracias a tus consejos gracias una vez mas desd argentina tu amigo diego velasquez saludos y un abrazo

  • nuris

    Reply Reply

    Gracias Alejandro por tus concejos tips ejercicios que nos trasmites, me veo y me siento mejor mas ágil,mas contenta mi autoestima esta regio.Quisiera aplanar mas rápido mi abdomen bajo que ejercicios me recomiendas.estoy trabajando en eso porque quiero y deseo mi abdomen plano por salud y también por que no por verme bella.

  • Arturo Ortiz

    Reply Reply

    Hola Alejandro.

    Hoy tome de tu sitio web el reporte de alimentos quema grasa, soy una persona con Capacidades diferentes y no puedo hacer ejercicio, empezaré de inmediato con tus consejos y después te comentaré los resultados
    Gracias!!!!!

  • nancy

    Reply Reply

    gracias alajandro por tus concejos los estoy siguiendo y siento que mi metabolismo esta cambiando hace algun tiempo me sentia muy pesada y baja de animo con autoestima baja pero tus tips han fortalecido mi mente y mi cuerpo estoy trabajando para obtener un abdomen plano por salud y bellesa gracias

  • Julynette Colon

    Reply Reply

    Gracias, muy bueno, le enviare mis resultados luego..

  • paula fernandez

    Reply Reply

    muchas gracia es interesante por favor cuando tengan algo bueno para afirmar el abdomen les agradeceria informacion

    • Alejandro

      Reply Reply

      Hola Paula, no te preocupes en los proximos dias te enciare a tu correo una rutivna recomendad para que tambien puedas tonificar tu abdomen.
      Este atenta a mis correos
      Saludos
      Tu amigo Alejandro

  • anibal

    Reply Reply

    de todas maneras baje 6 kilos en 1 mes y todos se han dado cuenta

  • victoria

    Reply Reply

    ammm. no puedo ver el video xk? yo quiero hacer todo para estar mejor diganme como…

    • Alejandro

      Reply Reply

      Hola Victoria.
      Si no puedes ver el video es porque quizas lo estas haciendo de un dispositivo movil. Para poder verlo tienes que hacerlo de una PC, laptop o mac.
      Saludos
      Tu amigo Alejandro

  • maria

    Reply Reply

    gracias por tu informacioon, e sentido en cambio con la la dieta y obvio el ejercicio fisico gracias!

    • admin

      Reply Reply

      De nada Maria.
      Estoy para yudarte a ti y a todos. Si con una buena dieta y ejrcicio podras eliminar toda la grasa del abdomen.
      Saludos
      Tu Amigo Alejandro Medina

    • Elizabeth Garcia Perez

      Reply Reply

      Todos tus consejos me han ajudado mucho, cuando te conoci pesava 63kg y mido 1.57cm, estava sobrepeso y siguiendo tus consejos he logrado perder 5kg, aun mi meta son 57kg y estou segura que lo voy a lograr, me siento muy bien muy animada y no tenho dudas de mi exito,muchas gracias por tus conocimientos,pienso que haces un gran trabajo ajudando a las personas de esta maneira.

  • Nancy

    Reply Reply

    me a ayudado muchisimo ya baje 12 kilos y el addomen va a bajando

    • admin

      Reply Reply

      Hola Nancy.
      No sabes la satisfaccion que me da que hayas obtenido resultados positivos, Te felicito por perder 12 kilos, se que ha sido el resultado de la disciplina y dedicacion de aplicar la dieta y las rutinas que recomiendo. Sigue asi, no pares hasta alcanzar la figuras que deseas y te mereces.
      Saludos
      Tu Amigo Alejando Medina

  • Adela

    Reply Reply

    Holaaaaaaa Alejandro muy agradecida por su pronta atención, seguiré con mi rutina de ejercicio y tomare muy en cuenta tus consejos. Lo tendré al tanto de mis avances ya que recién comencé,. Adela

    • admin

      Reply Reply

      Espero nos cuentes con detalles tu avance Adela que estoy seguro seran positivos.
      Saludos
      Tu Amigo Alejandro Medina

  • Gerardo

    Reply Reply

    Hola, lei todo tu informe y ya estoy preparado para cambiar mis habitos alimenticios. El tema de ejercicio fisico ya lo comence hace unos dias. Me gustaria saber mas como combinar los diferentes alimentos permitidos y cuantas veces a la semana se pueden repetir dichos alimentos?
    Muchas gracias

    • admin

      Reply Reply

      Hola Gerardo.
      No te preocupes te voy a estar enviando a tu correo la mejor informacion sobre los alimentos quema grasa abdominal y como puedes implementarlos en tu dieta, solo este atento a mis mensajes y aplicalos.
      Saludos
      TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • jose manuel

    Reply Reply

    Gracia y me a funcionado muy bien la dieta y los consejo, tener un mejor adomen es salud.

    • admin

      Reply Reply

      De nada Jose Manuel. Me da mucho gusto ayudar a ti ya todos los que quieran perder la fea grasa del abdomen, como dices no solo es por mejorar tu figura sino tambien ter un mejor abdomen es tener una mejor Salud.
      Saludos TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • paz nuñez

    Reply Reply

    Alejandro Medina,muchas gracias por todos los consejos, la verdad es que lo estoy implementando hace unas semanas y me a funcionado perfecto…..yo ya hacia deporte hace 3 meses…y ya había reducido la cantidad de grasa que quería de mi cuerpo ahora estoy en el proceso de tonificar…es agotador pero me encanta hacer ejercicios….. pronto contare mas de mis avance….muchas gracias

    • admin

      Reply Reply

      Hola Paz.
      Que alegria me da escuchar que apliques los consejos y que te esten dando resultados. El proceso de tonificacion es un poco cansado pero veras que al final
      todo ese esfuerzo sera recompensado. Sigue asi Te felicito!.
      Saludos
      TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • victor herrera

    Reply Reply

    yo resien e empesado ir al gimnasio eso me aydara abajar un poco mas rapido la grasa…
    voi aver si funsio espero q si

    • admin

      Reply Reply

      Claro que funcionara Victor, solo que nos e daran de la noche a la mañana se disciplinado y constante y veras los resultados.
      Saludos
      Tu Amigo Alejandro Medina

  • Silver Rodriguez

    Reply Reply

    Saludos, Alejandro.
    Me fascina el tema de la nutrición y el acondicionamiento físico, soy instructor y no sabes como me han servido tus consejos, los he puesto en practica conmigo y en tres semanas he notado un cambio súper. Es por eso ahora estoy sumamente interesado en adquirir el material completo.
    Estaremos en contacto.
    Gracias.

    • admin

      Reply Reply

      Hola Silver.
      No sabes cuanto me emociona escuchar que los consejos te esten funcionando. Como sabras no hay resultados de la noche a la mañana, sino es el conjunto de la aplicación disciplinada de todos los consejos de nutricion y entrenamiento y Tu has demostrado que Si es posible.
      Espero que tu experiencia sirva de motivacion para que otras personas a que se decidan a tomar accion. La informacion del manual es 10 veces mejor de la informacion que comparto, espero lo puedas tener y sigas aplicando para llevar tu condicion fisica a otro nivel.
      Felicitaciones y Sigue adelante!
      Saludos
      TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • mariela

    Reply Reply

    La verdad es que es muy interesante saber la importancia de cm debemos cuidarnos por dentro primero para poder ver un resultado saludable por fuera gracias por todos tus coreo sigueme escribiendo

    • admin

      Reply Reply

      Hola Mariela
      De nada me da mucho gusto que la informacion que comparto les sirva, eso me inspira a seguir investigando y compartiendo cosas nuevas con todos Ustedes.
      Saludos
      TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • maura

    Reply Reply

    quiero bajar el abdomen rapido como hago

    • admin

      Reply Reply

      Hola Maura.
      Entiendo tu preocupacion. lo que te recomiendo es que empieces a aplicar estos alimentos y lleves una dieta saludable.
      Tambien incopora una rutina de ejercicios para el abdomen. No te preocupes te voy a mandar correso acerca de los mejores ejercicios que puedes hacer. SI siguues con disciplina esto te aseguro veras resultados.
      Saludos
      Tu Amigo Alejandro Medina

  • Nancy

    Reply Reply

    Gracia Alejandro!

  • Gabriela

    Reply Reply

    Gracias por todo Alejandro, los voy a poner en practica.

  • isabel salas

    Reply Reply

    hola sabes necesito mucho estar en forma espero q esta dieta alimenticia y de ejercicios funcione te buelvo a escribir dentro de 15 dias a ver como voy gracias

    • admin

      Reply Reply

      Hola Isabel.
      Me da mucho gusto que apliques los alimentos que estoy mostrando. Espero con ansias que nos cuentes tu experiencia. Estoy mas que seguro que sera positiva.
      Saludos
      Tu Amigo Alejandro Medina

  • Toshio Robles Sato

    Reply Reply

    Hola Alejandro, te escribo, en primer lugar, para felicitarte y agradecerte por este fabuloso reporte que has colgado en la web para ayudar a toda aquella persona que esta ofuscada con su grasa corporal o abdominal. A su vez, he leido que has escrito, al momento de responder los comentarios que mandaras otros tips que ayuden aun mas a quemar esa incomoda grasa. Me preguntaba si podrias mandarme esos tips o esa informacion muy importante, que usted posee, a mi correo, gracias.

    • admin

      Reply Reply

      Hola Toshio.
      Si en efecto te voy a estar mandando muchos tips y consejos para que de una ves puedan deshacerse de la grasa abdominal. No quiero enviartelos todos de porraso porque te saturarias de informacion y nunca empezarias a aplicarlos. Lo mas importante es tomar accion e implementarlos en tu vida.
      Saludos
      TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • yohanner gutierrez fernandez

    Reply Reply

    Gracias a ti estoy metido en la pelea como decimos aqui en cuba.ya lo q m queda es una poca grasa en el abdomen pero seguro estoy q la bajo tus consejos son lo maximo bueno seguimos en coctacto.gracias alejandro.

  • jrpaola

    Reply Reply

    Mis sinceras felicitaciones para ti Alejandro ejemplo de profesional, su informacion es muy valiosa y de calidad. Sus respuestas personalizadas y su interés en las personas y su salud han hecho que personas como yo confien en ti.
    Muchísimos saludos Alejandro y un agradecimiento infinito.

    • admin

      Reply Reply

      Hola Jessy.
      De nada, mi intencion es ayudar a todas las personas que esten pasando algo similar a lo que
      yo pase, eliminar la fea panza. Es por ello que cree este blog para ayudar a todos. Comentarios como el tuyo me
      dan aliento y ganas a seguir contribuyendo con mucha informacion valiosa de dieta y ejercicios para quemar grasa abdominal
      Saludos
      TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • lyjay

    Reply Reply

    hola soy y he sido una persona delgada todo mi vida tengo 35 anos y una hija de 15 anos, hago ejercicios y como bastante saludable,pero tengo una barriguita que siempre sale cuando me siento, como eliminar la barriga del bajo vientre, gracias

  • German

    Reply Reply

    Buenos días amigo gracias por estar pendiente, empiezo desde el lunes ya empece a comer saludable pero me faltan el entrenamiento a mi me gusta correr maratones pero tengo ya 2 años parados y mi abdomen a crecido un poco yo mido 1,84 y estoy pesando 95 kilos. mi peso ideal es entre 80 y 85 kg. si tu me puedes ayudar en algo te lo agradezco. Gracias de antemano

  • andrea

    Reply Reply

    Hola he descargado los tip’s y cuando llegue a casa comenzare me siento muy emocionada después del mi embarazo no he podido recuperar mi pancita plana… gracias…
    :p

  • Alexander

    Reply Reply

    Hola Alejandro recien estoy iniciando los consejos recibidos y de verdsad que considero son de gran utilidad y le sacare provecho al maximo, cualquier eventualidad te comento, saludos
    Alexander

    • admin

      Reply Reply

      Hola Alexander.
      Me da mucho gusto que estes empezando aplicar todos los consejos para quemar grasa abdominal. Aplicalos con muchas disciplina y constancia , te aseguro que podras ver resultados rapido y permanente.
      Para cualquier duda que tengas solo escribeme y te ayudare.
      Saludos
      TU AMIGO ALEJANDRO MEDINA

  • ricardo

    Reply Reply

    ola
    hace un año hago ejercicios me cuido d no comer grasas pero aún asi no logro teer esos abodminales ya me estoy cansando, noc si es por mi metabolismo o por no comer muchas frutas, pero en el resto del cuerpo me veo bien mido 1.67 peso 64kilos y estoy arto d sta grasa abdominal ayudame!!

    • admin

      Reply Reply

      Hola Ricardo.
      Entiendo tu caso, Quemar grasa abdominal no solo trata de reducir las grasas, sino cambiar totalmente tu estilo de alimentación, Reemplazar los alimentos aparentemente saludable por alimentos quema grasa. Un gran ejemplo es la leche de soya que se cree saludable es muy perjudicial. Por ello te recomiendo que leas mi reporte y te des cuenta de los verdaderos alimentos que queman la grasa. Al mismo tiempo te estaré enviando muchos mas consejos de dieta y ejercicios para que puedas obtener el abdomen plano y sin grasa que deseas.
      Saludos
      Tu Amigo ALEJANDRO MEDINA

  • Edi

    Reply Reply

    Estoy teniendo en cuenta los cosejos y ejercicios que has comentado asi como el cuidado en la alimentacion se van notando los resultados de a poco muchas gracias por compartir

    • admin

      Reply Reply

      Hola Edi.
      No sabes que cuanto gusto me da que aplicando los consejos este obteniendo resultados. Felicitaciones!
      Sigue asi que muy pronto obtendrás tu propio abdomen plano. Espero que tu experiencia sirva de Inspiración a otros que todavía no se deciden, empiecen a aplicar todos los trucos y consejos.
      Saludos
      Tu Amigo ALEJANDRO MEDINA

  • Ana Moncada

    Reply Reply

    Hola Alejandro quería darte las gracias por compartir con nosotros y ayudarnos a vernos mejor estoy siguiendo tus consejos y dietas mil gracias por todo e visto muy buenos resultados en mi persona.

    • admin

      Reply Reply

      Hola Ana.
      Te Felicito por tus resultados. Aplicando todos los consejos de dieta y ejercicios esta experimentando que si se Puede ELIMINAR la grasa abdominal. Me gustaria que motives a otros de que cuando uno se Decide obtiene lo que quiere. Tambien me gustaria que nos sigas contando mas tu experiencia.
      Saludos y sigue adelante 🙂 .
      Tu Amigo ALEJAnDRO MEDINA

  • gabriela de jesus flores vazquez

    Reply Reply

    quiero quemar un poco de grasa y me intereso su tip para llevarlo a cabo y ver que resultados da gracias buen dia

    • admin

      Reply Reply

      Hola Gabriela.
      Para que quemes grasa tienes que cambiar tu estilo de alimentacion y realizar ejercicios. Empieza leyendo el reporte y aplican dolo en tu vida diaria.
      Te estaré mandando información a tu correo con mas tips y trucos para lograr tu vientre plano. Solo mantén la disciplina y la constancia y podrás tener resultados permanentes
      Saludos
      Tu Amigo ALEJANDRO MEDINA

  • guillermo

    Reply Reply

    hola que tal tengo 22 años producto de una enfermedad baje demasiado de peso al punto de estar bajo peso bueno soy futbolista y luego que salí de esa enfermedad comene a comer nueva mente pero de manera muy desordenada y sin mediciones y mi imc se disparo y el físico que tenia se fue al suelo mido 1.75 y peso 78 kilos y y bueno quiero regularizar mi metabolismo y recuperar mi estado físico y obvio eliminar la panza de ante manos gracias

    • admin

      Reply Reply

      Hola Guillermo.
      Entiendo tu situación, te recomiendo que empieces por aplicar los alimentos del reporte y llevar una dieta ordenada y mas saludable. Al mismo tiempo debes implementar una rutina de ejercicios, combinando estos 2 pilares podras eliminar la fea panza y lucir abdominales marcados. No te preocupes, te estare mandado muchismima información valiosa de ejercicios y dieta quema grasa abdominal tu correo.
      Saludos
      Tu Amigo Alejandro Medina

  • yuleidy

    Reply Reply

    buenas tardes, soy una chica de 22 años mido 1.56 y estoy en peso de 66.700 kg (jamas he estado tan goprdita)para mi estatura es bastante hago algunas dietas q me ayudan a dajar unos 2 kilos pero luedo a los dias los recupero con facilidad . quierop adelgazar barriga y piernas . quisiera llegar a los 58 kg y mantenerlo como tambien mantener un cuerpo curvilineo ya que soy de caneras anchas, muchas gracias espero me pueda ayudar

    • admin

      Reply Reply

      Hola Yuleidy.
      La mayoría de las dietas solo te hacen bajar unos cuantos kilos pero luego las dejas vuelves a aumentar y a veces con creces.
      Lo que tu tienes que hacer es una dieta que cambie tus estilos de alimentacion y que se pueda mantener a largo plazo. Adicional a esto te recomiendo que realizes ejercicios Solo asi podras adelgazar rapidamente y mantenerlos permanentemente.
      SALUDOS
      Tu Amigo Alejandro Medina

  • Antonia Zavala

    Reply Reply

    Hola!!!alejandro gracias por tus consejos y sorry por no poder contestar pronto si tienes mucha razon yo sigo haciendo ejercicio de pelota y pesas y si me miro mucho mejor unas amigas me dicen k me miran mejor es que estoy haciendo lo que me recomendaste de dieta saludable y ejercicio me esta funcionando muy bien cuidando mis carbohydrates y la verdad k si estoy a punto de lograr el abdomen k quiero gracias y seguimos en contacto tu amiga Antonia

    • admin

      Reply Reply

      Hola Antonia.
      Me da mucho gusto,que estés siguiendo mis recomendaciones y que te este funcionando. 🙂
      Sigue así con mucha perseverancia, comiendo saludablemente y manteniendo tu ritmo de ejercitacion lograras un abdomen plano y envidiable.
      Espero que tu experiencia inspire a otras personas a empezar a cambiar cambiar su figura.
      Saludos y Sigue adelante!
      Tu AMigo Alejandro Medina

Leave A Response

* Denotes Required Field